Gruppenkurse

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Neu biete ich die NamaSoul Gruppenkurse an (Kleingruppe 5-6 Personen). Dabei liegt der Fokus auf einem achtsamen Umgang mit sich selbst, der Auseinandersetzung mit inneren Gefühlen und Wahrnehmungen (inneres Kind, Prägungen, Glaubenssätze, eigene Grenzen etc.) und der Stärkung der eigenen Ressourcen durch Körper- und Gestaltübungen, Meditationen sowie einem wohlwollenden Austausch in der Gruppe.

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Die Gruppenkurse sind einzeln oder als Gesamtpaket (alle drei Kurse) buchbar. 

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Glaubensätze / Inneres Kind, Samstag 16. November 2024 (9.30h-12.30h)
Visionsreise zur Herkunftsfamilie, Arbeit mit dem inneren Kind, Glaubenssätze und Muster erkennen, Entspannungs-Meditation
CHF 35.- p.P.

Eigene Grenzen wahrnehmen, Samstag 23. November 2024 (9.30h-12.30h)

Einstieg mit geführter Meditation, Grenzen wahrnehmen, Austausch Wahrnehmungen und Reflektion, Imaginationsreise (Veränderung Grenzen)

CHF 35.- p.P.

Ressourcen stärken, Samstag 30. November 2024 (9.30h-12.30h)
Einstieg mit Körperübung, Zürcher Ressourcen Modell (ZRM): Intuitive Bildwahl / Eigenes Mottoziel erstellen / Embodiment (Mottoziel "verkörpern")
CHF 35.- p.P.

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