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Herzlich willkommen bei NamaSoul – Widme dich deiner Seele

Erlebst du Tage, an denen alles zu viel scheint? Volle Terminkalender, Verpflichtungen, Leistungsdruck. Du funktionierst, doch innerlich fühlst du dich müde, gereizt oder leer. Manchmal meldet sich eine leise Stimme in dir, die sagt: „Es reicht. Ich kann nicht mehr.“ Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiges Alarmsignal - Dein inneres System sehnt sich nach Erholung.

Bei NamaSoul findest du Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Als körperzentrierte psychologische Beraterin und Hypnosetherapeutin begleite ich dich dabei, mehr innere Klarheit zu gewinnen und deiner eigenen Kraft zu vertrauen. Du wirst erleben, wie kleine Veränderungen im Denken und Fühlen große Wirkung entfalten können.

Mögliche Themen

Psychologische Beratung und Coaching kann in vielen Lebensbereichen unterstützend wirken:

Stress, Überforderung und Erschöpfung
Innere Unruhe, Grübeln und Gedankenkreisen
Ängste, Sorgen und Panikattacken
Lebensgestaltung, Neuorientierung und Veränderungsprozesse
Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit
Unterstützung bei Entscheidungen in Beruf, Familie und Partnerschaft
Beziehungsthemen und zwischenmenschliche Konflikte
Umgang mit Ängsten, Sorgen und Panikattacken

Kostenloses Erstgespräch

Mein Ansatz

Der IKP-Ansatz basiert auf der wissenschaftlich anerkannten Gestalttherapie – einem ganzheitlichen Verfahren, das Psyche, Körper und Geist gleichermassen einbezieht. Im Gegensatz zu traditionellen medizinischen Modellen richtet sich die Gestalttherapie auf die Erfahrungen im Hier und Jetzt: auf das bewusste Wahrnehmen eigener Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Verhaltensweisen. Dieses bewusste Erleben macht innere Prozesse sichtbar und eröffnet neue Wege, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Um diesen Prozess zu unterstützen, verbinden wir Gespräche mit Körperarbeit, Rollendialogen und verschiedenen gestalterischen Methoden wie Bewegung, Tiefenentspannung, Meditationen, Imaginationsübungen und Zeichnungsdialogen. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch – mit seiner Einzigartigkeit, seiner Geschichte und seinem inneren Potenzial.

Qualifikation

Meine Ausbildung am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP) in Zürich ist von der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) aufgrund ihrer hohen Qualität anerkannt.